h

Другие носимые устройства с датчиками ЭКГ

С момента своего появления в 2015 году часы Apple Watch неуклонно превращались в устройство, ориентированное в первую очередь на здоровье — в том числе на здоровье вашего сердца.

На данный момент это уже шестая итерация носимого устройства; Apple Watch 6 были выпущены в октябре 2020 года с новым датчиком кислорода в крови и совершенно новыми цветами. Однако  вам не нужна последняя модель, чтобы проверить здоровье своего сердца. С 2018 года часы Watch могут измерять частоту сердечных сокращений с помощью датчика электрокардиограммы (ЭКГ).

Когда вы прикладываете палец к заводной головке Apple Watch, этот датчик и датчик в нижней части часов точно измеряют частоту сердечных сокращений, а по окончании измерения выдают общую картину сердечного ритма, классифицируя его как синусовый ритм или фибрилляцию предсердий (ФП).

Хотя это можно сделать вручную, датчик в нижней части часов регулярно проверяет частоту сердечных сокращений в течение дня, и если он показывает очень высокие или очень низкие показатели, на часах появляется уведомление. Это очень полезная функция, доказавшая, что благодаря своей точности она спасает жизни.

Как бы то ни было, вы можете не знать о самом приложении ЭКГ и о том, как вы можете легко получить к нему доступ без напоминания в виде уведомления.

Здесь представлен обзор того, что означает ЭКГ для носимого устройства, и какие модели Apple Watch поддерживают эту полезную функцию.

Модели Apple Watch, поддерживающие ЭКГ

С 2018 года Apple Watch могут предоставлять отчет ЭКГ с моделей Series 4 и выше.

В настоящее время Apple Watch SE, выпущенные в прошлом году, являются единственной моделью, которую Apple предлагает без функции ЭКГ.

Как ее использовать

Вы можете узнать, доступна ли ЭКГ в вашей стране, на сайте Apple. Убедитесь, что ваши Watch и iPhone обновлены до последних версий watchOS и iOS соответственно, и зайдите в приложение «Здоровье» на iPhone.

Это приложение дает вам подробный обзор не только вашего сердца, но и вашей походки, слуха, сна и многого другого.

Откройте вкладку «Обзор», перейдите к разделу «Сердце» и выберите «Электрокардиограмма (ЭКГ)». После выполнения инструкций вы сможете получить доступ к функции ЭКГ, зайдя в приложение ЭКГ на часах.

Эту функцию также можно использовать в качестве «усложнения» на циферблате часов, что значительно упрощает доступ к ней вместо перехода на главный экран, но в любом случае вам будет предложено удерживать палец на цифровой заводной головке часов. Через 30 секунд появится классификация.

ЭКГ Apple Watch - фибрилляция предсердий

(Источник: DenPhotos / Shutterstock)

Что означают различные результаты

Если ваш результат — «синусовый ритм», датчик ЭКГ обнаружил нормальный паттерн, и нет необходимости принимать меры.

Если результат продолжает выдаваться как «Неубедительный», это может быть связано с тем, что цифровая головка или палец недавно подверглись воздействию жидкости, которая может деформировать датчик. Обязательно очистите и высушите оба датчика, прежде чем повторить попытку измерения.

Если же вы получили показания, свидетельствующие об аномальном сердечном ритме с фибрилляцией предсердий, рекомендуется обратиться к врачу и показать ему показания из приложения Heart.

Фибрилляция предсердий возникает, когда электрические импульсы исходят из разных мест в верхних камерах сердца в беспорядочном направлении. Это приводит к подергиванию верхней камеры, известному как фибрилляция, что, в свою очередь, вызывает нерегулярное сердцебиение.

The British Heart Foundation has a great overview on atrial fibrillation, and recommends taking the following steps to reduce the risk:

  • Don’t smoke
  • Be physically active
  • Eat healthy foods
  • Lower alcohol intake
  • Keep a healthy weight

ЭКГ Apple Watch - синусовый ритм

(Источник: DenPhotos / Shutterstock)

После снятия показаний они сохраняются в приложении «Здоровье», поэтому вы можете увидеть свой пульс в момент снятия ЭКГ, а также другие показания, которые часы снимали в течение дня.

Следует отметить, что низкий или высокий пульс обычно не является поводом для беспокойства, особенно если вы недавно занимались спортом или употребляли алкоголь. Но это также может быть связано с нервозностью, стрессом, инфекцией или беспокойством.

Вы можете настроить уведомления, которые будут появляться, если показания будут сообщать о том, что пульс выше или ниже определенного значения. Вы можете настроить такие предупреждения перейдите в приложение Watch, затем выберите «Уведомления» и «Сердце».

Другие носимые устройства с датчиками ЭКГ

Есть и другие носимые устройства, которые предлагают ту же функцию ЭКГ, что и Apple Watch, хотя и с разной степенью точности. Если у вас телефон на базе Android, вы можете воспользоваться следующими альтернативами:

    Хотя мы должны подчеркнуть, что приложение ЭКГ не является на 100% точным, это все равно фантастическая функция для носимого устройства, которая поможет вам заблаговременно предупредить о возможных проблемах и предоставить врачу дополнительную информацию, если это необходимо.

    • Лучшие фитнес-трекеры на сегодняшний день

    .

    Оставьте комментарий